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Facciamoci forza

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I muscoli forti vi permettono di affrontare al meglio la vita quotidiana in ogni circostanza. Vale quindi la pena mettersi in gioco! Con gli 8 esercizi del nostro programma di potenziamento allenerete i muscoli, migliorando forza e sicurezza a qualsiasi età. Il pratico dépliant, una volta aperto, diventa un piccolo poster contenente tutti gli esercizi. Basta appenderlo alla parete o a uno scaffale e potete cominciare!

Autore

Lega svizzera contro il reumatismo

Editore

Lega svizzera contro il reumatismo

Anno di pubblicazione

2018

Numero di pagine

14

Brochure

Facciamoci forza.pdf

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Facciamoci forza

CHF 0.00, Programma di esercizi per i muscoli

Kraftpaket

CHF 0.00, Ein Übungsprogramm für Ihre Muskeln

Puissance concentrée

CHF 0.00, Un programme d’exercices pour tonifier vos muscles

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