Articolo no. : D3011

„Es gibt mehr Menschen, die Rückenschmerzen kennen, als solche, die ohne durchs Leben kommen. Wer weiss, was diese Schmerzen verursacht, weiss auch, wie man sie verhindert oder wieder loswird.“ So die erste Lektion von «Mein Rücken-Coach». Der Ratgeber nimmt die Angst vor Rückenschmerzen, erklärt Mechanismen und Gründe und ermuntert zu mehr Bewegung im Alltag.