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Attivi contro l'osteoporosi

Attivi contro l'osteoporosi

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Articolo no. : IT1025

La cosa più sbagliata da fare quando si soffre di osteoporosi è restarsene inattivi per paura che le ossa si fratturino. Le ossa hanno bisogno di carichi di allenamento adeguati. Questo dépliant aiuta a impostare un allenamento intenso. Presenta dieci esercizi, spiega come allenarsi in sicurezza e come dosare bene l’allenamento.

Autore

Lega svizzera contro il reumatismo

Editore

Lega svizzera contro il reumatismo

Anno di pubblicazione

2025

Numero di pagine

20

Brochure

Attivi contro l'osteoporosi.pdf

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Varianti di prodotto

Aktiv gegen Osteoporose

CHF 0.00, Übungen für Muskeln und Knochen

Attivi contro l'osteoporosi

CHF 0.00, Esercizi per muscoli e ossa

Actif contre l'ostéoporose

CHF 0.00, Entraînement des muscles et des os

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