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Aktiv gegen Osteoporose

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Articolo no. : D1025

Aus Angst vor einem Knochenbruch inaktiv zu sein, ist der grösste Fehler, den Sie bei einer Osteoporose tun können. Knochen brauchen starke Trainingsreize. Dieses Faltblatt leitet Sie zu einem intensiven Training an. Es zeigt zehn Übungen und erklärt, wie Sie sicher trainieren und das Training richtig dosieren.

Autor

Rheumaliga Schweiz

Verlag

Rheumaliga Schweiz

Erscheinungsjahr

2025

Seitenzahl

20

Brochure

Aktiv gegen Osteoporose.pdf

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Varianti di prodotto

Aktiv gegen Osteoporose

CHF 0.00, Übungen für Muskeln und Knochen

Attivi contro l'osteoporosi

CHF 0.00, Esercizi per muscoli e ossa

Actif contre l'ostéoporose

CHF 0.00, Entraînement des muscles et des os

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