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Mit kräftigen Muskeln meistern Sie Ihren Alltag in allen Lebenslagen besser! Darum raus aus der Komfortzone! Es lohnt sich! Mit den 8 Übungen unseres Kraftpaket-Programms trainieren Sie Ihre Muskeln, werden kräftiger und sicherer. Und dies in jedem Alter. Das praktische Faltblatt ergibt ausgeklappt ein Kleinposter mit allen Übungen. Einfach an die Wand oder das Regal heften und los geht's.

Autor

Rheumaliga Schweiz

Verlag

Rheumaliga Schweiz

Erscheinungsjahr

2018

Seitenzahl

14

Broschüre

Kraftpaket.pdf

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Facciamoci forza

CHF 0.00, Programma di esercizi per i muscoli

Kraftpaket

CHF 0.00, Ein Übungsprogramm für Ihre Muskeln

Puissance concentrée

CHF 0.00, Un programme d’exercices pour tonifier vos muscles

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