“Kommst du mit?”

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Kommst du ins Café, in den botanischen Garten oder auf den Gemüsemarkt? Gemeinsam etwas zu unternehmen, tut nicht nur der Psyche, sondern auch Ihrem Körper gut. Schicken Sie die Postkarte an eine Freundin, einen Nachbarn oder jemanden aus der Verwandtschaft und unternehmen Sie gemeinsam, wie auf der Karte vorgeschlagen, zum Beispiel einen Spaziergang ins Café. Die Karten sollen nicht nur Ideengeber für eine gemeinsame Aktivität im Alltag sein, sie liefern auch gleich eine Begründung, weshalb Bewegung im Alltag so zentral ist und was sich im Körper verändert, wenn man im Alltag aktiv ist.

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